in-and-out在篮球中是什么意思
是Inside out吧 指的是打进打出，依靠内线球员吸引对方防守，当对方防守收缩后，球再回传给外线球员，有机会投篮或从弱侧突破。
在篮球运动中急停跳投大致分为持球急停跳投、运球急停跳投。持球急停 急停时，先向前跨出一大步，跨步的同时，上体后仰，重心后移， 用脚跟先着地，然后过渡到全脚掌抵住地面。另一脚随之跨出第二步， 用前脚掌内侧用力触地，迅速屈膝降重心，控制身体的前倾，保持身体平衡。
跨步急停：空中将球接住，在身体继续前移时，一脚先着地，成为中枢脚。这就是两步节拍中的第一拍。当另一只脚向前移动时，中枢脚稳稳支撑住自己。另一只脚落地，即完成第二拍。双脚平稳着地取得良好的 平衡位置，一只脚在前，另一只脚在后。
把篮球用语翻译成中文
接住球把球扣入篮筐。Arena：比赛场；竞技场。比如Seattle的主场名叫Key Arena。Assist：助攻（缩写：Ast.）。Backboard：篮板。注意不是basketboard。Backcourt：后场。一支球队本方的半场为后场，即这支球队所要防守的那半场。Backdoor paly：篮球基本战术之一。
PASS、SHOOT、PRO-HOP ——传球、投篮、突破 POWER DRIBBLE——跳步 TURBO——加速 ALLEY-OOP——空接 BACK DOWN——向后传球 PROTECT BALL——护球 DIRECTPASS——直传 PLAYCALLING——进攻时要暂停 lz把单词都分开啊 看得人蛋疼。。
Three-Second Violation： 进攻者在篮下停留超过三秒，违例处罚。脚步违规： 进攻球员移动不当，如中枢脚错误或运球三步，将被判违规。篮球规则的精细规定，让比赛充满了策略和技巧。掌握这些术语，不仅提升你的篮球理解，还能让你在球场上更加得心应手。继续探索，提升你的篮球素养，让比赛变得更精彩。
一个运动员把球抛向空中，另一个队员在空中接住球把球来个大力锄樽。 Arena：比赛场；竞技场。比如Seattle的主场名叫Key Arena。 Assist：助攻（缩写：Ast.）。 B： Backboard（Rebound）：篮板。注意不是basketboard。 Backcourt：后场。一支球队本方的半场为后场，即这支球队所要防守的那半场。
篮球inout是什么意思?
1、篮球中的inout是一种进攻技巧，在篮球场上十分常见。它的含义是使对手误判球的方向，然后改变方向持球进攻。下面将从技巧和练习两个方面详细讲解。首先，inout技巧的实现基于球员对身体的灵活掌控。球员需要在高速奔跑中，通过瞬间的体能控制和细致的观察，快速变向。
2、外线和中锋的配合。 球传给中锋=IN 中锋被夹击后再传出，=out NBA的配合之一。
3、是Inside out吧 指的是打进打出，依靠内线球员吸引对方防守，当对方防守收缩后，球再回传给外线球员，有机会投篮或从弱侧突破。
4、第Inout 结合脚步训练。Inout是一个让我们全身都参与的诱骗动作。在我们做Inout 结合脚步训练的时候，我们的训练重点是在于我们的身体合我们脚部的诱骗。训练时，在我们每一次单手Inout的时候，要注意我们的眼神要跟随着我们的移动进行脚步，然后带动我们的身体向右偏侧做刺探。
5、drilled a jumper：drilled是「钻（洞）」的意思， 把球投入篮框就像是球「钻入」篮框一样。drive：空手走位。driving lay-up：运球上篮。driving to the hoop：带球上篮；drop step：低位转身。drug：药物；某种用来预防或治疗疾病或改善人类身心的化学物。dunk：灌篮。du原义是二重唱，在篮球中专指双人组合。
提供一些关于篮球的术语,并做简单介绍
1、技术术语 （1）扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。（2）补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。（3）卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。（4）领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。
2、打篮球的基本专业术语有拉杆式投篮、空中接力、干扰球 、上篮、原地投篮、胯下运球等。拉杆式投篮 拉杆式投篮（double pump）是篮球运动中的一个投篮动作，是指跳起以后做好投篮姿势以后再抓球往下拉一下，再投出去。
3、目前篮球术语中听起来最有趣的就是alley-oop，这个词是指在篮筐边缘一个球员将篮球抛给另一个球员，接球运动员在空中接球后，直接将球扣进或投进篮筐。这个词其实源于法语感叹词allez-hop！，用于跳跃或向上弹起动作的鼓励或炫技。
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