拳击减肥吗,拳击能不能减肥效果 为什么拳击训练最减肥? 1、高强度有氧运动：拳击训练需要进行大量的拳击动作、脚步运动、躲避动作等，这些动作需要全身协调运动，能够大量消耗身体的能量和脂肪。同时，... 比赛录像 admin 25 2024-05-29
